Саванди Уилсон, известный по роли в сериале «Главная больница», продемонстрировал результаты своих усилий по поддержанию физической формы. Актер опубликовал в Instagram* серию фотографий «до и после», наглядно показывающих изменения в его теле. Он также выразил благодарность своему коллеге Кэмерону Мэтисону за поддержку в процессе трансформации.
Уилсон рассказал, что продолжает работать над достижением своих фитнес-целей, несмотря на значительные изменения в повседневной жизни, связанные с рождением дочери Зельды в августе. Актер признался, что уход за новорожденным и поддержка жены после родов оставляют мало времени и сил, часто ограничивая сон тремя часами за раз. В этот период он также заметил усиление тяги к сладкому.
«Эти последние недели были посвящены изучению и переизучению того, как быть рядом с дочерью и поддерживать жену в послеродовом восстановлении, находя при этом немного времени для себя», — поделился Уилсон. Его стратегия включала заблаговременную подготовку еды и тренировки, когда позволял график.
«Истощение вызывает тягу. Поэтому, когда появлялась возможность, я как сумасшедший готовил еду и находил время для тренировки», — пояснил актер. Он подчеркнул, что именно подготовка еды помогла ему оставаться на пути к цели. «Привычка, которая принесла наибольшую пользу? Подготовка еды», — написал Уилсон.
Актер также поблагодарил Кэмерона Мэтисона, играющего Дрю в «Главной больнице», за помощь в фитнес-начинаниях. Уилсон пользуется услугами Health360 — коучингового сервиса, созданного Мэтисоном совместно с Vidal Coaching. Сервис помогает клиентам ставить и достигать цели в области здоровья и фитнеса, подбирая индивидуальных тренеров.
«Особая благодарность @cameronmathison за поддержку, руководство и обучение», — добавил Уилсон.
- — компания Meta Platforms Inc., владеющая Facebook* и Instagram*, признана экстремистской организацией, её деятельность запрещена на территории РФ.
